2022级大学生军训心得8篇

时间:2022-09-21 作者:Brave

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2022级大学生军训心得8篇

2022级大学生军训心得篇1

军训,是一次难以忘怀的体验;军训,是一段刻骨铭心的经历。军训,它囊括了太多太多宝贵的第一次:就像是温室里的花草,第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊,艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次大学军训中,我不仅感受到了自己拥有的幸福生活,也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”:

辣:头顶火辣辣的太阳,汗水浸湿了衣领,豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊,沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒,全身上下都烧得难受。

苦:陌生的环境,艰苦的训练,不合口味的饭菜……太多太多的苦,却无人倾诉。很晚了,我提着桶准备去排队洗澡,经过那条长长的走廊,只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体,有些摇摇欲坠……

酸:蚊子不时的骚扰,全身阵阵的酸痛,使我辗转难眠。窗外一片寂静,离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……

甜:终于,苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状,仔细审视着上面的字:“优秀小军官”。嘴上没说什么,心里很明白:这是十五天辛勤汗水换来的肯定,是十五天辛苦耕耘得到的成果,是自己大学阶段获得的第一张奖状,是新阶段的新起点!心突然跳得特别快,里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会,让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力,使我相信,只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦,让我知道,风雨后的彩虹,更加艳丽!它还给了我独立自主的能力,使我成长,试着离开“温室”,学会承担。它还给了我克服困难的信心,教我勇敢,不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气,让我明白,在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心,叫我记住。

十五天的汗水,十五天的坚持,十五天的磨练,十五天的感情……这十五个日日夜夜的经历为即将到来的大学学习打下了坚实的基础。这十五天的经验,不管是对我大学阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这十五天的一切,虽然苦,但是却值得一辈子去留恋!

面对新的起点,我越发充满信心!我会把我的热情、精力地投入到新的学习和生活中去!

2022级大学生军训心得篇2

每天从清晨六点半到训练场集合,到晚上八点半带回休息,我们在操场上度过的时间有七个多小时,站军姿占据了大部分的训练时间,军姿讲究抬头挺胸目光上扬,在教官的命令声中抬头,我看见了操场上的天空——清晨时的蓝天白云,中午时的强光照射,傍晚时的晚霞,裹挟着白天阳光的温度,在西边的天空一隅美得很惬意,又在一阵阵不知何处漾来的微风中散尽余热,而后夜幕终于降临,深蓝或深紫色的幕布笼罩视野,这一天的军训也随之结束了。走在操场上,吹着四面刮来的晚风,心中被军令压抑了一天的愁绪被勾起,不知是哪一缕晚风能吹回我的家乡,不知现在拂面的风丝又曾吻过何人的脸庞。在深吸一口气就能闻到阳光、晚风味道的日子里,时间像上了发条的玩具狗,咔哒咔哒跑得很快。

参加军训的教官都来自不同的地方,有的曾属于武警编制,有的来自于人民解放军,看着他们示范规范动作的身姿,我总是会不自主地联想真正的部队生活,当身旁只有那么一群人,每天一起重复同样高强度的训练时,是什么样的一种信念让他们坚持了下来,又是什么样的一种信念让他们在极度疲惫中一次次夹紧双腿,抬高手臂,直面阳光,大声呼号,或许是保家卫国的抱负,或是磨炼自身的意志。不管怎样,于他们,我除了敬畏便是感恩,今日之中国,在这样一群可敬可亲的军人的保卫下,大踏步地向前发展,而生活其中的我们,也不用为了战乱烦忧,眼前的和平来之不易,都是因为有他们在替我们负重前行。

大学校园里原本惬意散漫的生活,因为军训时间的插入,变得紧迫起来。刚开始时并不适应,我为此焦虑了许久,这让我没有一刻不在祈祷下雨,祈祷军训早日结束。虽然时至今日也没有很好地适应,但我在这样集体性的生活中学会了如何自处,既然无论如何都是要完成的,那就更用力地做好每一个动作,更用力地让每一天都有它独特的意义吧。

军训,是为了普及国防教育,也是为了锻炼学生们的意志品质,各人有各人的体会,我从中收获了很多个不同样式的晚霞,吹过了或暖或凉或狂或轻的晚风,看过了不同军人的军姿也有了不同的体悟,这让我对剩下的军训生活也有了不一样的看待,期待收获,也期待遇见更好的自己。

2022级大学生军训心得篇3

军训是每个大学生必上的一课,作为新时代的天之骄子,我们负担着振兴祖国的大业,只有拥有强健的体魄,坚强的意志,严格的纪律才能出色完成这一任务。通过5天的军训同学们锻炼了自己的意志品质,提高了组织纪律性,实现了思想上的转变,因而才有了以下这些发自内心的心得体会:青春,是丰富多彩的;青春,是绚丽多姿的;青春,是朝气蓬勃的;青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春,有苦涩,也有甘甜;有欢笑,也有泪水……

这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬,好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们:“想尽一切办法,克服一切困难,完成一切任务,争取一切荣誉。”我的思想开始转变,考入大学并不意味着一劳永逸,人生中有好多的关口要过,有好多的责任等我们去抗,又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步,那种“船到码头车到站,兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

军训不仅仅是对我们的身体的考验,更多的是对我们的意志的磨练,同时提高我们的思想水平和团队精神,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树,军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象,正如一首军歌歌词描写的一样:“还硬比钢还强”。

在我们军训中我们军人、学生一家人,了解不少的军中生活,体会到了军人的艰辛,感受到了军人的豪迈气概,他们肩负着保卫国家的重任,苦中的乐,教官说:“当兵后悔二年,不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人,我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项,为我们今后的学习生活做准备。

在这里有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,这些就像不灭的音符跳动不已,我们是充实的,我们是快乐的,苦与累已化作美与甜,军训——我们不后悔。

军训已过去四天,这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了,总觉得自己全身都是力量,叠被子是我在军训四天中觉得最难的,因为以前没有叠好过被子,叠起来就头大,怎么也叠不好,尽管教官一而再的教,可我还是叠不好,使我都觉得我没有喝方面的天赋,呵呵,经过不懈的努力,我最终还是会叠了,军训中还有很多很多的感慨,它们都会影响我的一生。

感谢军训,它教会了我很多以前没学到的东西。

2022级大学生军训心得篇4

喧闹的城市踏入宁静的校园,为期__天的大一军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天,我们感到既漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,此刻__天已经过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子,军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫,都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声:“一,二,三,四……”稍息,立正,静止转法,齐步走……这些动作看起来简单,可学起来就没那么容易了。握拳,摆臂,步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行,还得做到整齐划一。训练是辛苦的,休息是快乐的。休息哨一吹,全场欢呼。休息时,就免不了和教官闲聊,促进军民交流嘛。

从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。__天的时间或许太过短暂了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,当我们队列经过一整天的训练,最终受到领导的表扬时,我自豪地笑了,当我们班一同唱歌时,我感受到集体的温暖……

__天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂风暴雨,怎么会有属于自己的风雨彩虹,怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!

我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨,溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

2022级大学生军训心得篇5

结束了接近三个月高考后的假期,我们带着对大学的向往和好奇,踏上了的征程。走在的校道上,幽绿的环境,清新的空气,有说不出的清新和自由,彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞,带你进入无穷无尽的回味当中。

众所周知,进入大学,意味着先闯过军训这一关。传闻中,军训就是地狱,教官就是黑白无常,我们每天都要被他们驾驭着。有关于这类的种种,还是影响不了我对大学军训的向往。

第一天的早晨,我们穿戴着整齐的迷彩服,在宿舍出发迎接我们的教官。终于,教官们踏着整齐的步伐来到了,给我的感觉,他们都很年轻,还挺腼腆地向我们微笑,经过两天的接触,我们都和教官建立了深厚的感情。

整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷,且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。训练场上教官们英姿飒爽,更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我们站在同一烈日下,看着他们不厌其烦地纠正我们的动作,我们每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我们的期望,在一次又一次的练习中,我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。

就在我们努力挥洒汗水的时候,一场毫无预兆的雨向着我们攻击,但在教官的坚持着,我们脚站麻了也没有休息,在暴雨的考验下,我们也咬紧牙,继续训练着。大雨过后,我们都湿透了,但我们还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。

人,只有在苦难中才能真正认识自我,教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬,他们将青春献给了我们的祖国,看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪,是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法,优美整齐的身影,在烈日地考验下,更是体现出他们对军训的热爱,对教官的敬佩,对军营生活的向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己,服从命令是天职,真正让每个动作都做到快速、高效、正确,更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!

在训练休息之余,雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起,这时,我终于明白到,军训就是辛苦的,但再苦的军训不也有过去的一天么?昨天,还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我们整齐地放在衣柜里了,如果我们每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,相信在不久的将来,我们会很骄傲的。

军训还在继续着,其间,它让我们每个人都感受着生活的真谛!“向前看!”有你的理想,有你的憧憬;“齐步走!”迈开的是你人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷,我领悟到,军训是一次对自己身体训练的过程,是一次对自己精神训练的过程,更是一次让我们面对生活的励练。

此时此刻,同学们铿锵有力的声音依然回响在我的耳边,我深信,军训后,我们会变得更加坚强,大学新生军训感想。更加勇敢,军训磨练了我们,但同时也成就了我们,在大学生活的征程中,我们都会很好!

2022级大学生军训心得篇6

时光飞逝,白驹过隙,转眼高考已成往事,以往熟悉的脸庞,坚定的意志,奋斗的精神都被一纸通知书打散,磨灭,甚至消亡。就这样,年少的我们打点行装,带着忐忑和期望离开故土,踏上另一片从未接触的土地,开辟一段新的传奇。

当我们第一次来到异乡,我们在陌生的城市里感到寂寞孤独,举目无亲让我们备感悲伤,如同寒夜里那只孤独的猫,蜷曲在世界的黑暗角落,默默地忐忑地打量着这未曾接触的城市,不敢如以前那样大胆的去闯去探索,能做的只是静静去回忆,去感伤,去喜悦。当我们风尘仆仆的到了四年的小室,应对陌生的脸庞,带着长辈的教导,我们留意翼翼的处理一切事务。没有以前的大方交谈,只有拘谨的微笑;没有以前的热闹吼叫,只有几乎不可听到的交谈。人性中的弱点让我们不能立刻忘记过去的完美,大方的理解现实的陌生,所以我们都选取用沉默来构成那一触就破的保护膜,即便我们在暑假的聊天中已经熟悉!

一夜的沉默,我们还是选取开始留意地交谈,就像一只猫在旭日初升时用爪子谨慎地探索这世界。渐渐地我们放开了话题,不再是那么地沉默,如同在网聊里那样的开心快乐。默默地我们发现新同学也并不像传说中的那样,大家还是能够一齐快乐的玩耍。我们和新同学一齐去探索这个未知的地域,去探望聊天认识的学姐学长,在这孤独地他乡总算找到那一点可怜的安慰和依靠,让我们不再那么悲伤痛苦。

如果说高考后我们成了社会的抛弃者,那么开学典礼和军训就是社会再次接纳我们的门票,让我们进入另一片天地。穿上这身被嫌弃的军装,似乎又回到那个一齐奋斗的时代,一齐生活,一齐努力,一齐唆唆却又跑着去自习,一齐骂骂咧咧却又刻苦训练,这就是我们,总是渴望着接纳,认可,在矛盾中成长,成熟。

“兄弟”时隔三个月,军训中又听到这个让人不得不怀念的词语,不由得心头一热,教官虽然一次次的纠正我们的错误,但他们也和我们一般大,却有着比我们更精彩更刻苦的青春!在一齐交往十五天,我们要学会独立,自强,自信,团结,坚定,从而洗去懒散依靠,以饱满的精神踏上更为精彩的征程。

我们在太阳下挥洒汗水,在风雨里坚持挥拳。度过了前几天的适应期,我们似乎习惯甚至喜欢上这种生活,累却充实,苦却精彩。军体拳一次次的纠正,一次次的定格虽然难受,但得到首长的肯定还是让人十分开心;拉歌虽然嗓子受伤,但能让别的同志们献歌一曲,还是让人乐此不疲。这些填充我们已经空虚的脑,浇灌我们已经干裂的心,让我们的青春更完美。

独自在外了,我们也最后长大了。裤子破了,我们拿起针线自我缝,虽不好看,却有成就感。我们学会料理自我的生活,规划自我的金钱,督促自我的学习,甚至开始思考自我的未来,一切都向着完美的彼岸前进!

军装下的我们长大了,身姿挺拔,思想丰富;军装下的我们长大了,学识渊博,潜力增强。过去已经消亡,只能存在我们的记忆中,以前的兄弟们,此刻的同学们,人始终要长大,终将应对分离,想家是必然的,但我们要做的唯有昂首挺胸,开拓自我的新天地,为我们自我自豪,让我们的兄弟为我们自豪。热血男儿,大步向前。无惧一切,勇往直前!

2022级大学生军训心得篇7

我们带着一颗期待的心上了大学;我们带着一颗好奇的心进入了校园;我们带着一颗赤热的心参加了军训。军训已经开始几天了,我们明白了,它不是我们的游乐场所;它不是我们嬉戏的态势;它不是我们随性的活动。军训,它是展现我们勇气的机会;它是显示我们风姿的平台;它是锻炼我们决心的尝试。

在军训期间,我也深刻的体会到,军训的过程也是需要我们有恒心、耐心、决心的过程。虽然这期间,我有过错,心里有过紧张,有过放弃,但想想这点苦都吃不来,何来学习上的勇气和恒心呢?

最终我没有轻言放弃。看看同连的姐妹们她们汗湿了头发,她们还试咬紧牙关一起训练,有的甚至几乎快晕了,但还是坚持到最后,姐妹们给予我勇气与决心,我们在烈日炎炎下怀揣一颗赤热的心,我们不怕汗湿了我们的衣服,不怕汗流浃背。决心与烈日抗战到底。我很骄傲,我也很荣幸。骄傲、荣幸与全国各地的姐妹们抗战到底。

我很激动,既然我们来了,我们也获得这种锻炼,我们应该懂得学会珍惜。在接下来的训练中,我们一定会加倍努力,不辜负老师和教官们的期望。

这是我的的第三次军训,感觉不同上两次的军训,这次军训很特别,很有感觉。

军训的第一日,我就觉的很难挨下去,因为很辛苦,辛苦到无法形容,好的是我们有一个很好的教官,因为他很少罚我们,可能是初来报到,所以很不习惯。

军训第二天,感觉也特别,特别辛苦,时间的赶,一日三餐都要很快吃完,最不习惯的是早训很新辛苦,这一天我的乱动,被教官发罚我拳头俯卧撑,实在是很辛苦!

第三天,军训的时间少了,因为下午的时候,教官给了我们差不多一个下午的休息时间,因为是天气太热吧,这天老师教我们讲道理;不管你身份多么的显赫,我们都要做的,做一个有素质和文化的人!我觉得也挺有道理的。

第四天,我们的好教官被换了,我们被新来的教官训练了一个下午,好辛苦啊,的是晚上的时候我们都搞上文娱活动,很好玩,大家都比较投入,大家都玩的比较开心,这使我暂时忘记想家,我觉得这时候有个很大的家庭的感觉。

第五天,不知不觉就到了军训的一半,今天都比较平凡,可能是台风的影响,我们的训练暂停了,今天都没有什么特别。

第六天,又是台风的影响,我们的训练真的没有法子练,所以早上我们都和教官们玩游戏,教官们个个都很活跃,玩得比较开心。

第七天,我们写我的教官,我觉得我们的教官很帅,身手很好,他对我们都比较负责,而且也是个好玩的人,我们都很不舍得他离开!

第八天,这是我军训以来最触动我的心的一刻,我们都搞了一个送教官的晚会,每一个教官都说出了他们自己的心底话,他们说话时是带着深情的眼泪,我相信这一刻触动了我们每一个人的心,我们都很舍不得你们独立团的离开,我们只有充心地祝福你们;一路顺风,步步高升;

第九天,这也是送教官的晚会,我们都买了礼物送给了我们的教官,我们送了一件衣服。卡片和祝福言。感觉没有比上一晚好,我们主要是玩游戏,拍照等。

最后一天,我们得了第二,但是不重要,因为我们已经努力了,令我们感触的的是教官们匆匆的离开是令我们最舍不得的,我们只是来了一个拥抱就分开了,我想,我们什么时候才可以见回面!

整个军训,给我的收获就是认识了教官们,学到了一些军人的生活,和我的新同学。

2022级大学生军训心得篇8

短短的9天军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队,所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈,练军体拳也很累,但是我没有退缩,每个动作我都很认真的去学习,有些打得不够好的动作自己就多加训练,因为我们是经过教官挑选出来的,我们就必须做得更好。选人的时候,教官表明不想训练的可以马上提出离开,但是我没有提出,我认为我可以坚持,一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练,我们军体拳方队每个人都做得很好,打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功,最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的,更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求,要不是他的严厉,我们也就拿不到这个荣誉了,在这里想说一声:教官,辛苦了!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要性,我相信,无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。